Po celou dobu kojení dodržujte zásady zdravé výživy, jezte dostatek ovoce, zeleniny, vlákniny. Víte, zda můžete pít kávu nebo alkohol? Jaké látky se dostanou do mateřského mléka? Pojďme se podívat na to, kolik alkoholu a kávy můžete konzumovat, zda je vhodné kouřit a jaké léky můžete bez obav užívat.
