34. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
Na konci 34. týdne je čas nastoupit na mateřskou dovolenou. Pohyb vám bude činit stále větší problémy, nohy mohou při dlouhém sezení či stání otékat. Lehněte si a relaxujte.
Jak se vyvíjí vaše miminko
V této fázi miminko rapidně přibírá na váze. Může to být za týden až 200 gramů. Podívejte se na váhové tabulky, které přibližují hmotnost plodu v jednotlivých týdnech gravidity.
Množství protilátek v těle miminka se zvyšuje a vytváří si zásoby minerálních látek (železo, fosfor, vápník). Plíce se vyvíjejí progresivně a jsou téměř hotové, ale stále ještě v případě předčasného porodu by bylo dítě napojeno na kyslík. Na hlavičce jsou již vlásky, které nabývají na objemu. Některá miminka se narodí bez vlásků nebo s jemným chmýřím na hlavičce, jiná mají bohatou kštici. Vlásky v prvních měsících života dítěti vypadají a narostou nové.
Vaše tělo ve 34. týdnu těhotenství
Nepravidelné stahy vnímáte silněji a častěji. Jejich počet by neměl překročit čtyři kontrakce za hodinu. Pokud byste je cítila často a bolest se stupňovala, vyhledejte svého ošetřujícího gynekologa nebo se vydejte na pohotovost. Potřeba spánku roste, únava se zvyšuje. Jste-li vyčerpaná, lehněte si. Při vysoké únavě nekonzumujte více kofeinu než maximální doporučené denní množství. Neprospějete ani sobě a ani miminku. Víte, kolik kávy je vhodné vypít?
Co očekávat
- Váhový přírůstek by měl být kolem deseti kilogramů, ale můžete přibrat až 16 kilogramů, aniž byste trpěla těhotenskou cukrovkou, nebo jste měla problém s nadbytečným příjmem energie.
- Stravujete-li se zdravě a přiměřeně se pohybujete, nehleďte na přibývající kila. Po porodu vše hravě shodíte. Péče o miminko je náročná a nyní potřebujete nasbírat co nejvíce sil.
Vyšetření a návštěva lékaře
Při pravidelné poradně kontroluje lékař cervix skóre. Skrze vaginální vyšetření hlídá, zda je čípek připraven k porodu. Cervix skóre (CS) se skládá z pěti parametrů – dilatace hrdla, naléhání plodu, směr, konzistence a zkrácení čípku. V pokročilém stádiu těhotenství je pro každý týden stanovena kritická hodnota. Lékař ke každému parametru přidá body od nuly do dvou a spočítá cervix skóre.
| Název vyšetření | Týden těhotenství (tt) |
| GBS screening (vyšetření na streptokoky) | 36. až 38. týden
35+0 až 38+0 |
Vitamíny a živiny
Konzumace tuků je v období těhotenství a kojení důležitá. Přihlížejte k tomu, jaké tuky konzumujete. Upřednostňujte rostlinné před živočišnými. Nejezte přepálené tuky, vyhněte se hranolkům a pokrmům z fast foodu. Podstatné je se zdravě stravovat i při kojení, protože vitamíny, minerály, ale také škodlivé látky, přecházejí do mateřského mléka a následně do těla miminka.
Za jak dlouho …
| Název | Počet dní, týdnů |
| Jak se zaznamenává | 4+0 – 4+6 tt |
| Od začátku těhotenství uplynuly | 4 ukončené týdny
(probíhá 5. týden) |
| Od oplodnění uplynuly | 2 ukončené týdny
(probíhá 3. týden) |
| Ukončené dny těhotenství | 28 – 34 |
| Počet dní do porodu | 252 – 246 |
VÍTE, ŽE …
- Dítě si ukládá zásoby vápníku, a přijímáte-li jej ve stravě málo, odebere si jej z vašich kostí.
- Pokud by se miminko narodilo ve 34. týdnu, bylo by klasifikováno jako středně nezralé, a hmotnost by se pohybovala v rozmezí 1 500 – 1 999 gramů.
