OČKOVÁNÍ, LÉKY A MULTIVITAMÍNY V TĚHOTENSTVÍ
Ženy v období těhotenství a kojení musí zvýšit příjem vitamínů a minerálů. V graviditě potřebuje miminko dostatek živin, stejně jako novorozenec, který pije pouze mateřské mléko. Jaké vitamíny by tělu neměly chybět a jaké léky můžete v těhotenství užívat?
Léky
Před užíváním léků se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Platí pravidlo, že neléčená nemoc může mít nepříznivý vliv na maminku i na miminko než vhodná léčba. Záleží na typu onemocnění, jeho průběhu a stádiu těhotenství. Faktorů, které určují a ovlivňují léčbu, je celá řada. Vhodnost léků rozděluje Federal Drug Administration do pěti kategorií.
Kategorie popisující vhodnost medikamentů
| Kategorie | Popis |
| A | Studie nepotvrdily riziko poškození plodu. |
| B | Uskutečněné studie na zvířatech nepotvrdily riziko, ale výzkum na těhotných ženách nebyl nikdy proveden. |
| C | Studie určující dopad na těhotné ženy a jejich plod nebyly provedeny, případně nejsou doposud známy. Zvířata, na kterých byl lék testován, vykazovala možnost vrozené vady plodu (teratogenní, embryocidní). |
| D | Rizika podání léku pro plod jsou prokazatelná, ale jestliže situace nedává jinou možnost, může být lék podán. |
| X | Nepříznivé dopady podání léku těhotné ženě převažují nad přínosy. |
Pramen: Nožinová, E., Léky v těhotenství a při kojení, Lékárna Ústřední vojenské nemocnice, Praha, 2010
V příbalovém letáku se dočtete, zda je vhodné léky užívat v těhotenství či nikoli. Omezení se liší v závislosti na stupni gravidity (trimestru). Nejpřísnější jsou ve třetím, poté v prvním a následně ve druhém trimestru.
Očkování
Očkování s sebou přináší řadu rozporuplností a není možné plošně říci, zda je vhodné či ne. Záleží na stupni těhotenství, jeho průběhu a podávané vakcíně.
Multivitamíny
Tělu nemusíte dodávat žádné multivitaminy, ale jejich pravidelné užívání pomůže vám i miminku. Přísun vitamínů napomáhá nejen správnému vývoji plodu, ale také vy dostanete veškeré potřebné živiny.
Přehled doporučené denní dávky vitamínů v období gravidity
| Vitamín | Doporučená denní dávka pro těhotné ženy |
| vápník | 1 000 mg |
| fosfor | 700 mg |
| vitamin C | 250 mg |
| hořčík | 400 mg |
| vitamin E | 14 mg |
| niacin (B3, PP) | 18 mg |
| železo | 27 mg |
| kyselina pantotenová, B5 1 | 15 mg |
| vitamin B6 | 2,5 mg |
| mangan | 2 mg |
| měď | 0,9 mg |
| vitamin B2 | 1,6 mg |
| β-karoten | 0,8 mg |
| vitamin A | 800 μg |
| vitamin B1 | 1,5 mg |
| kyselina listová | 600 mg |
| jód | 220 μg |
| biotin (vitamin H) | 110 μg |
| selen | 60 μg |
| molybden | 50 μg |
| chrom | 30 μg |
| vitamin D3 | 10 μg |
| vitamin B12 | 3,5 μg |
| zinek 15 mg | 11 mg |
Pramen: Kotrbová, D., Doplňky stravy v graviditě, Praktické lékárenství, 2009, 5(1)
Pokud vás trápí zdravotní potíže, vždy vyhledejte lékaře. Víte, jaké jsou běžné těhotenské obtíže a jak se s nimi vypořádat?
