KOUZLO ČAJŮ A BYLINEK NA PODPORU OTĚHOTNĚNÍ
Kouzlo bylinek spočívá v přítomnosti účinných látek, které s otěhotněním mohou pomoci například tak, že tělu doplní potřebné vitamíny. Stejně tak fungují například kojící čaje. Bylinky nenahrazují vitamínové doplňky a ani návštěvu specialisty, který se zabývá neplodností.
Jaké bylinky před otěhotněním užívat?
Ženy mohou sáhnout po následujících bylinkách, čajích, ale i zelenině a ovoci.
| Vitamín | Kde jej hledat (bylinky/ovoce/zelenina) | Účinky |
| B6 | Brukev zelená, potočnice lékařská, špenát, řeřicha setá, banány, ibišek jedlý, brokolice, tykev, kapusta, kedlubna, hrášek a ředkvičky | Vitamín B6 doporučují odborníci na neplodnost. |
| Cholin | Lagenárie, kokoška pastuší tobolka, listy pískavice řeckého sena, ženšen, čočka, andělika čínská | Nedostatek cholinu může způsobit neplodnost. |
| Vitamíny skupiny B, C a minerální látky | Mrkev obecná | Mrkvová šťáva se používá při léčbě neplodnosti. |
| Silice, třísloviny, pryskyřice a organické kyseliny | Kakost smrdutý | Doporučuje se konzumovat 250 ml odvaru denně. Používá se při léčbě neplodnosti. |
| Saponiny, alkaloidy, vitamín C a třísloviny | Kohoutek luční | Tlumí silné menstruační krvácení nebo děložní krvácení. |
| Kyselina křemičitá, organické kyseliny, hliník, draslík a silice | Přeslička rolní | Zvyšuje plodnost, ale není zatím známo, proč tomu tak je. |
Muži mohou doplnit tělo o následující vitamíny a účinné látky.
| Vitamín | Kde jej hledat (bylinky/ovoce/zelenina) | Účinky |
| Zázvor | Zázvorovník lékařský | Zvyšuje počet a pohyblivost spermií. |
| Ženšen | Všehoj ženšenový | Podporuje sexuální aktivitu. |
| Vitamín C | Kvajáva, momordika, smuteň, šípky, sladká paprika, potočnice lékařská a pálivé papriky | Doporučuje se užívat, jestliže má muž problémy spojené se shlukováním spermií, případně při jejich abnormalitě. |
| Zinek | Špenát setý, petržel, brukev zelná, růžičková kapusta, okurka, sušené švestky, chřest | Nedostatek zinku způsobí špatnou kvalitu spermií. |
| Arginin | Slunečnice roční, rohovník obecný, ořešák popelavý, lupina bílá, arašídy, sezamová semínka, sójové boby, hořčice setá, mandle, para ořechy, pažitka, čočka | Zvyšuje počet spermií. |
| Dusíkaté látky | Vitánie spavá | Pomáhá při problémech s erekcí. |
| Oves setý | Zvýší plodnost a sexuální energii. | |
| Flavonoidy, třísloviny, silice, keraten, fosfor, kyselina L-askorbová | Parcha léčivá | Afrodisiakum, léčí impotenci. |
| Řeřicha | Zvýší počet spermií a jejich životaschopnost. |
