31. TÝDEN TĚHOTENSTVÍ
Miminko začíná přibírat na váze a vytváří si tukové zásoby. V tomto období pociťujete neustálý hlad, který se projeví i chvíli po tom, co jste dojedla porci oběda. Zkuste se zakousnout do ovoce či zeleniny. Vhodné jsou celozrnné produkty, tvarohy, sýry a zdravé potraviny.
Jak se vyvíjí vaše miminko
Miminko pravidelně spí a bdí. Když je vzhůru vidí procházející světlo skrze břišní dutinu. V tomto období bývá plod připraven hlavičkou dolů a polohu již do porodu nezmění. Stále platí, že se v děloze může pohybovat. Je-li nyní natočen koncem pánevním, má spoustu času na to, aby zaujal do porodu správnou pozici.
Vaše tělo ve 31. týdnu těhotenství
Víte, co je kolostrum? Jedná se o tekutinu, která slouží miminku v prvních dnech po narození místo mateřského mléka. Mateřské mléko se začne tvořit přibližně třetí den po porodu. Navštěvujte předporodní kurzy, nebo se intenzivně zajímejte o průběh porodu. Více informací najdete na webových stránkách vaší porodnice.
Co očekávat
Přibíráte přibližně půl kilogramu za týden. Váhový přírůstek se u každé ženy výrazně liší. Průměrně by měl činit devět kilogramů od počátku gravidity. Jestliže vám otékají nohy i přesto, že odpočíváte a máte je ve zvýšené poloze, neváhejte navštívit lékaře. Otoky, které po odpočinku nemizí, mohou být projevem závažného onemocnění preeklampsie.
Vyšetření a návštěva lékaře
Čeká vás poslední velký ultrazvuk, na kterém uvidíte, co miminko dělá a jak se vyvíjí. Při screeningu ve třetím trimestru lékaři zjišťují velikost a polohu plodu, uložení placenty, množství plodové vody a průtokové měření pupečníkem. Toto vyšetření nemá za cíl odhalit vrozené vývojové vady, kterými jsou rozštěpy nebo chromozomální aberace. K určení vývojových vad slouží prvotrimestrální screening či ultrazvuk ve druhém trimestru. Vyšetření se zaměřuje na růstovou retardaci plodu nebo poškození orgánů. Pozitivní nález vyžaduje speciální postup při porodu.
| Název vyšetření | Týden těhotenství (tt) |
| Ultrazvuk ve třetím trimestru | 31. až 32. týden
30+0 až 32+0 |
Vitamíny a živiny
Složité sacharidy, známé pod názvem polysacharidy, představují pro vaše tělo vhodný zdroj energie. Díky nim načerpáte důležité minerální látky, vlákninu a vitamíny. Konzumací obilovin, ořechů, semen, kořenové zeleniny, brambor a rýže tělo přijme dostatek polysacharidů. Vhodným zdrojem je tmavé celozrnné pečivo.
Za jak dlouho …
| Název | Počet dní, týdnů |
| Jak se zaznamenává | 30+0 – 30+6 tt |
| Od začátku těhotenství uplynulo | 30 ukončených týdnů (probíhá 31. týden) |
| Od oplodnění uplynulo | 28 ukončených týdnů (probíhá 29. týden) |
| Ukončené dny těhotenství | 210 – 216 |
| Počet dní do porodu | 70 – 64 |
VÍTE, ŽE …
- Jestliže máte nepravidelný menstruační cyklus a gestační váček není možné vidět z ultrazvuku, rozhoduje o těhotenství hladina hCG v krvi. Při naměřených hodnotách hCG > 1500 IU/l mohou lékaři s 92% pravděpodobností říci, že se jedná o fyziologické těhotenství. Při testech musí vyloučit mimoděložní těhotenství.
- Zda čekáte dvojčata, se prozatím z ultrazvukového vyšetření nedozvíte.
