VŠE O PŘEDPORODNÍCH KURZECH

Předporodní kurz je skvělý způsob, jak se dozvědět více o těhotenství, porodu, ale také o kojení a poporodní péči o miminko. Na to, co se na takovém kurzu vlastně děje jsme se zeptali laktační poradkyně Simony Lazzari, která tyto lekce také sama vede.

Díky narůstající popularitě si ten pravý kurz určitě vyberete i ve vašem městě.

Existují individuální setkání, skupinové setkání, která probíhají jednorázově, nebo pravidelně každý týden, můžete si vybrat kurzy i pro tatínky a tak dále. Cíl je však vždy stejný. Sdělit mamince co nejvíce informací o tom, co ji čeká.

Je nutné absolvovat předporodní kurz?

„Předporodní kurz není nutné absolvovat, ale výrazně pomůže zvládnout porod a především významně ulehčí poporodní období se všemi možnými nečekanými úskalími,“ říká Simona.

Pokud máte z porodu obavy, pomůže vám tento kurz udělat vše pro to, aby jste je je zredukovaly, nebo se jich zbavily.

Připravenost k různým situacím během porodu, umět pracovat se svým tělem, zvládnout klidně a hladce i těžké kontrakce, prodýchávat a být stále v uvolnění psychickém i fyzickém, vědět, jak podpořit laktaci, nebo si pomoci při poraněných bradavkách, pochopit mnoho nuancí kolem péče o miminko, to jsou důvody, které vedou stále větší počet maminek k návštěvě kurzů.

Kdy začít chodit na předporodní kurz?

„Za ideální se považuje začít navštěvovat kurz ve druhém trimestru a udržovat se ve fyzické kondici a psychologické podpoře až do konce těhotenství.“

Co se dozvíte na předporodním kurzu?

Obsah kurzů je samozřejmě vždy individuální, nicméně obvykle pokrývá zejména tato témata:

jaké změny ve svém těle očekávat,
jak poznat blížící se porod,
co si počnete doma během několika hodin, než vyrazíte do porodnice,
co jíst a pít během porodu,
jak porod probíhá,
jak tlumit bolest při porodu,
jak vám může pomoci váš partner nebo dula.

Proč absolvovat předporodní kurz?

Největší výhodou je, že budete lépe vědět, do čeho jdete. Účast na předporodním kurzu vám přinese větší klid a jistotu před porodem. Využijte toho, že se na všechny vaše otázky můžete zeptat kvalifikované osoby, ke které budete mít důvěru.

Až začnete rodit, budete přesně vědět, co se s vaším tělem právě teď děje a proč a hlavně, co máte dělat. V neposlední řadě na kurzu také poznáte další maminky, se kterými si můžete vyměnit zkušenosti.

Jaká témata se probírají na kurzech se Simonou Lazzari?

Porodnická témata:

I. – IV. doba porodní (DP) obecně
jak poznám začátek porodu, kdy djezd do porodnicce,
I. DP doma
příjem na porodní sál, co s sebou, výběr porodnice
I. DP v porodnici + epidurál, por. analgezie
I. DP praktický nácvik dýchání, úlevové polohy, techniky, relaxace, pohyb, hypnotechniky
II. doba porodní + přednáška o kmenových buňkách
II. DP praktický nácvik tlačení, polohy, dýchání
III. + IV. doba porodní
císařský řez
šestinedělí

Kojení:

kojení I., II. III. IV – kdy začít, význam, přednosti, technika kojení, přikládání miminka, komplikace, přednáší poradkyně Laktační ligy
I. – výživa, nástup laktace, mateřské mléko
II. – technika přikládání, poohym, střídání prsů, frekvence
III. – odsávání MM, skladování MM, náhradní krmení
IV. – pomůcky na podporu kojení, prevence babykoliky, stimulace laktace, výhradnost kojení

Péče o miminko:

novorozenec I. – porodní sál
novorozenec II. – na šestinedělí a doma
péče o miminko – psychomotorický vývoj
manipulace, nošení, klubíčkování, pomůcky k nošení dítěte
koupání, kosmetika, oblékání
kyblíčkování, široké balení, oblékání, vycházky, ukládání, režim
péče o nemocné dítě
kojenecká masáž (nácvik) při baby kolice, podávání léků, polohování, odsávání, škytavka, ublinkávání, další
praktický nácvik I.a II. DP – opakování (+ od 30. týdne v každé hodině kurzu nacvičujeme dýchání a tlačení)

Článek vznikl ve spolupráci s laktační poradkyní, porodní asistentkou, dětskou sestrou a dulou Simonou Lazzari.

Simona se dále věnuje předporodním kurzům, lekcím plavání s miminky a cvičení pro děti v předškolním věku.

Jak sama říká – „Má práce je můj koníček, stálá motivace a zároveň obrovská satisfakce. Mám to životní štěstí, že se mi podařilo skloubit to co mám ráda s tím co je důležité, velmi potřebné a žádané.“